Die Regeln, die eingehalten werden müssen, sind:
1. kontinuierliche Überwachung durch den Zahnarzt über den Kurs der Behandlung,
2. kein Verzehr von Nahrungsmitteln mit Färbemitteln wie rote Beete, Rotwein oder Whiskey, Fruchtsäfte, Tee, Kaffee, Cola-Getränke, Möhren, Schmorbraten, auch Sojasauce oder Balsamico-Essig, Obst (Kirschen, Erdbeeren) Schokolade, süßes Obstgelee, sowie die Verwendung von Tabak oder Zigarren, über eine Zeitdauer von mindestens einer Woche nach dem Bleichen, sowie ebenso
3. das Einhalten optimaler Mundhygiene durch Bürsten der Zähne (vorzugsweise mit einer Bleich-Zahnpasta), die Benutzung von Zahnseide, die Verwendung von Mundwasser, das kein Chlorhexidin enthält, nach dem Essen sowie vor dem Zubettgehen