ραντεβού
210 64 66 600
Στοματική Υγιεινή 2017-05-14T12:27:53+00:00

Τα 10 κορυφαία προϊόντα στοματικής υγιεινής και φροντίδας στο σπίτι

1. Οδοντόκρεμα
2. Μεσοδόντια βουρτσάκια
3. Τοπικά σκευάσματα μιας δόσης για την αντιμετώπιση της στοματίτιδας
4. Μηχανοκίνητες οδοντόβουρτσες
5. Σκευάσματα κατά της τρυγίας (πέτρας) και των κηλίδων
6. Οδοντόκρεμα για την απευαισθητοποίηση
7. Πρακτικό οδοντικό νήμα
8. Συγκρατήρας νήματος με το πάτημα ενός κουμπιού
9. Προϊόντα λεύκανσης των δοντιών, που μπορείτε να προμηθευτείτε από οδοντίατρο
10. Αντιβακτηριδιακή λευκαντική οδοντόκρεμα

Κακοσμία στόματος και όλα όσα
θα πρέπει να ξέρουμε

  • Η ύπαρξη φλεγμονής των ούλων αποτελεί σημαντική αίτια της κακοσμίας
  • Η κακοσμία συνήθως προέρχεται από τοπικά στοματικά αίτια
  • Η έντονη κακοσμία γίνεται αντιληπτή από τον ασθενή
  • Η διατροφή συμβάλλει σημαντικά στην δημιουργία της κακοσμίας
  • Η κακοσμία δεν είναι κληρονομική
  • Η κακοσμία σπάνια είναι ένδειξη εξαιρετικά σοβαρής νόσου, συνήθως υπάρχουν και άλλα συμπτώματα
  • Για την αποτελεσματική θεραπεία της κακοσμίας χρειάζεται να επισκεφθείτε οδοντίατρο

Προτεινόμενη στοματική υγιεινή
για δροσερή αναπνοή

  • Χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας
  • Χρήση νήματος εμποτισμένου με δραστικά συστατικά
  • Χρήση μεσοδόντιων βουρτσακιών
  • Χρήση ξέστρου της γλώσσας για την απομάκρυνση της οδοντικής μικροβιακής πλάκας σε συνδυασμό με gel ή spray για την γλώσσα
  • Αύξηση της ροής του σάλιου (τσίχλες, καραμέλες χωρίς ζάχαρη)

Βασικές αρχές βουρτσίσματος των δοντιών

  • Τοποθετείστε τις τρίχες της οδοντόβουρτσας έτσι ώστε να σχηματίζουν μια μικρή γωνία με τα ούλα, όταν βουρτσίζετε κατά μήκος της γραμμής των ούλων
  • Μη βάζετε πολλή δύναμη κατά την χρήση της οδοντόβουρτσας. Εάν δεν τα καταφέρνετε, προμηθευτείτε οδοντόβουρτσα που να “σπάει” η λαβή της και να σας αποτρέπει από το έντονο βούρτσισμα
  • Χρησιμοποιήστε μαλακή οδοντόβουρτσα με πολλές τρίχες
  • Δεν χρειάζεται μεγάλη δύναμη, ούτε για να απομακρύνετε την οδοντική μικροβιακή πλάκα από τα δόντια σας. Το έντονο βούρτσισμα μπορεί να τραυματίσει τα ούλα σας. Το μυστικό δεν είναι η δύναμη αλλά η τεχνική
  • Βουρτσίζετε όλες τις επιφάνειες των δοντιών σας, συμπεριλαμβανομένων των γλωσσικών και των παρειακών (εξωτερικών) οδοντικών επιφανειών
  • Βουρτσίζετε ελαφρά την γλώσσα σας για την απομάκρυνση βακτηριδίων που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή
  • Ο συνολικός χρόνος βουρτσίσματος χρειάζεται να διαρκεί 3 λεπτά

Η σωστή χρήση οδοντικού νήματος

  • Kόψτε ένα κομμάτι οδοντικού νήματος περίπου 50 εκατοστά σε μήκος και τυλίξτε το μεγαλύτερο μέρος του σε ένα από τα μεσαία σας δάχτυλα
  • Τυλίξτε το υπόλοιπο νήμα γύρω από το αντίστοιχο δάχτυλο του άλλου χεριού
  • Κρατήστε σφιχτά το νήμα ανάμεσα στους δείκτες και τους αντίχειρες κάθε χεριού, αφήνοντας ένα μήκος νήματος περίπου 5 εκατοστά μεταξύ των δυο χεριών. Με μαλακές κινήσεις περάστε το νήμα ανάμεσα στα δόντια σας. Δεν χρειάζεται να το κινείτε απότομα. Εάν κάνετε μεσοδόντιο καθαρισμό για πρώτη φορά, ενδέχεται τα ούλα σας να αιμορραγούν για περίπου 5 ημέρες. Εάν συνεχιστεί η αιμορραγία επισκεφθείτε οδοντίατρο
  • Όταν το νήμα φθάσει στο ελεύθερο άκρο των ούλων, δώστε ένα σχήμα, όπως το γράμμα C, ενώ θα εφάπτεται στην επιφάνεια του δοντιού
  • Κρατείστε το νήμα σε επαφή με το δόντι. Τρίψτε με ήπιες κινήσεις την επιφάνεια του δοντιού, απομακρύνοντας παράλληλα το νήμα από τα δόντια
  • Συνεχίστε να καθαρίζετε με το νήμα όλα τα δόντια και ιδιαίτερα τα οπίσθια δόντια
  • Σε περίπτωση που σας δυσκολεύει η χρήση οδοντικού νήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα με συγκρατητήρα (τύπου κιθάρας)

Τι είναι ουλίτιδα;

Ουλίτιδα είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τη φλεγμονή των ούλων. Τα βασικά χαρακτηριστικά είναι η αιμορραγία των ούλων, ιδιαίτερα κατά την διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών, το έντονα κόκκινο χρώμα των ούλων και η εμφάνιση διόγκωσης των ούλων ή όπως το ονομάζουμε «πρήξιμο των ούλων»

Εάν δεν βουρτσίζουμε τακτικά τα δόντια μας ή τα βουρτσίζουμε με λάθος τρόπο, στη σχισμή ανάμεσα στα δόντια και στα ούλα μας (ουλοδοντική σχισμή) συσσωρεύονται μικρόβια τα οποία έχουν σαν συνέπεια την φλεγμονή των ουλών

Συμβουλές για την επιλογή της κατάλληλης οδοντόκρεμας

  • Οδοντόκρεμες που περιέχουν φθόριο, ενδυναμώνουν την αδαμαντίνη των δοντιών, προστατεύουν από την τερηδόνα και βοηθούν στην αποφυγή της οδοντικής ευαισθησίας
  • Οδοντόκρεμες που περιέχουν θειούχο λαυρικό νάτριο (ΘΝΛ) απομακρύνουν τα βακτήρια, αλλά δυστυχώς προάγουν την δημιουργία ελκώσεων, κακοσμίας και ουλικού ερεθισμού
  • Οδοντόκρεμες που περιέχουν πυροφωσφωρικό νάτριο, συνιστώνται για τον έλεγχο της πέτρας στα δόντια, αλλά δεν απομακρύνουν την ήδη υπάρχουσα και είναι πιθανό επίσης να προκαλέσουν οδοντική ευαισθησία
  • Οδοντόκρεμες που περιέχουν λευκαντικές ουσίες, δεν αλλάζουν το χρώμα των δοντιών, απλά εμποδίζουν την εμφάνιση επιφανειακών χρωστικών ουσιών. Σε υπερβολική ποσότητα είναι πιθανό να προκληθούν ουλικά νοσήματα και αποτριβές δοντιών. Καλό είναι να χρησιμοποιούνται με μέτρο

Χρήση μεσοδόντιων κατά την Ορθοδοντική θεραπεία

Χρήση μεσοδόντιων σε περιοχές με Εμφυτεύματα